صحةمجتمع

ابتعد عنها.. اشياء تسبب الآلام القولون العصبي

يعتبر القولون العصبي من أكثر المشكلات الصحية شيوعا ويسبب آلاما قوية في منطقة البطن عند التعرض للانفعال أو التوتر أو تناول بعض الأشياء .

ووفقا لموقع “everydayhealth” توجد بعض العادات الخاطئة التى تسبب زيادة نوبات ألم القولون العصبي.

الأطعمة: بعض الأكلات أو المكونات الغذائية مثل الحليب ومنتجات الألبان والفواكه الحمضية والملفوف والقمح والمشروبات الغازية.

الإجهاد العصبي : رغم أنه ليس سببًا مباشرًا للأعراض إلا أن الأبحاث تشير إلى أنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض ، مما يجعلها أكثر حدة وتكرارًا.

الهرمونات: تناول العلاج بالإستروجين قبل انقطاع الطمث أو بعده يزيد من خطر الإصابة بمرض القولون العصبي.

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى