تقوية النظر

أفضل الأطعمة لتعزيز صحة العين وتقوية النظر.. تعرف عليها

يمكن للأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وE والمعادن أن تحسن الرؤية وتمنع تطور أمراض العيون، ولكن يوجد أنواع أخرى من…