الأكل البطيء

دراسة: الأكل البطيء يمكن أن يساعد على مكافحة الأمراض!

يوصي أحد الخبراء بمضغ الطعام جيدا من أجل الحفاظ على صحة الهضم ومكافحة الأمراض. ويقول الدكتور بيتر غارتنر الذي يعمل…