مجتمع

خبيرة تغذية روسية تنصح بتناول أطعمة وفيتامينات مهمة لعمل الدماغ

أشارت خبيرة تغذية روسية إلى عدد من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تحسن وظائف عمل الدماغ. قالت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا…

أكمل القراءة »

دراسة: خطر الإصابة بالأمراض يعتمد على عدد مرات الاستحمام

خلال موسم البرد، يشعر الكثير من الناس بالسعادة عندما يأخذون حمامًا دافئًا، إذ أكدت الدراسات الحديثة أن الاستحمام اليومي يزيد…

أكمل القراءة »

مواد كيميائية في منتجات منزلية شائعة الاستخدام تهدد النساء بخطر داء السكري

الفثالات phthalates، وهي المواد الكيميائية المعنية، بشكل شائع ليس فقط في منتجات العناية الشخصية ولكن أيضا في لعب الأطفال وتغليف…

أكمل القراءة »

مذا يحدث لجسمك إن نمت أقل من 6 ساعات نوم في اليلة؟

تقول العديد من الدراسات إن البالغين يجب أن يحصلوا على سبع إلى تسع ساعات نوم في الليلة، وهذا ما يساعد…

أكمل القراءة »

الأطعمة الثمانية الخارقة المعززة للخصوبة عند الرجال والنساء.. تعرف عليها

يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي مليء بالفواكه والخضروات الغنية بالمغذيات إلى تعزيز الصحة الإنجابية للشخص – والخصوبة. وتعد الأطعمة…

أكمل القراءة »

تحذيرات من «فيتامين د».. يؤثر على الحوامل أثناء الولادة

كشفت دراسة جديدة قام بها علماء في جامعة “ساوثهامبتون” في إنجلترا، وجود تأثير مهم جدا لـ”فيتامين د” على النساء الحوامل…

أكمل القراءة »